Phòng thủ (Defense): Là khả năng ngăn cản đối phương ghi điểm, đòi hỏi kỹ thuật di chuyển chân, tay và phản xạ nhanh.Điều này đảm bảo tính
5. Tổ c
4. Cộng
Các bước c
Hệ thống
Phát triể
Những đ
Tỷ lệ số
Đối với nh
Các quốc
6.3. Giữ